Фитнес-тренировки: составление программ для зала

В процессе консультации мы выясняем цели клиента, исходя из начальной физической подготовки, тренировочного стажа. Разрабатываем программу для самостоятельных тренировок в зале.
Программа рассчитывается на стандартную тренировочную неделю (три тренировки).